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| 山行目的 | 平上ツアー_2019 | | 集合場所・時間 | 7月12日(金) それぞれ前泊 松本市内、中房温泉
7月13日(土) 中房温泉登山口集合 | 行動予定
（自由記述） | 7月13日(土)
中房温泉登山口 08:00 → 08:55 第一ベンチ → 11:32 合戦小屋 → 12:50 燕山荘 → 13:20 燕岳 → 13:45 燕山荘 (1泊)
7月14日(日)
燕山荘 08:00 → 08:30 燕岳 → 09:12 東沢尾根踏替点 → 10:14 東沢乗越 → 11:11 東沢岳 → 12:58 剣ズリ → 13:43 餓鬼岳小屋 → 13:52 餓鬼岳 → 13:57 餓鬼岳小屋 (1泊)
7月15日(月・祝)
餓鬼岳小屋 08:00 → 09:50 大凪山 → 11:24 魚止ノ滝 → 11:49 紅葉ノ滝 → 12:19 白沢登山口 (下山) | | 食事 | 小屋泊 食事付 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター |
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