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| 山行目的 | 羅臼岳 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 岩尾別温泉 - 06:00 497m地点 06:10 - 07:00 弥三吉水 07:10 - 08:10 銀冷水 08:20 - 08:50 1174m地点 - 09:25 羅臼平 09:35 - 10:00 標識 - 10:35 羅臼岳 10:55 - 11:20 標識 - 11:40 羅臼平 - 12:05 1174m地点 - 12:30 銀冷水 12:40 - 13:20 弥三吉水 - 13:50 497m地点 - 14:30 岩尾別温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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