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行動予定
（自由記述） | 金峰山荘7:00-中の出合8:30-金峰山小屋10:30-金峰山山頂11:00-昼食12:00-金峰山小屋12:15-中の出合14:00-金峰山荘15:00 | | 食事 | 朝食：パンを前日に買っておく
昼食：おにぎりを前日に準備
携行食、飲料を多目に | | その他 | 天気次第で時間調整or中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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水筒 |
1 |
1000ml |
保険証 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
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お菓子 |
1 |
チョコ・クッキー・飴など |
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箸 |
1 |
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手袋 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
シングルバーナー |
1 |
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ガス |
1 |
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地図 |
1 |
山と高原地図 |
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コンパス |
1 |
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デジカメ |
1 |
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水 |
1 |
2000ml |
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ファーストエイドキット |
1 |
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計画書 |
1 |
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やかん小 |
1 |
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ライター |
1 |
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昼食 |
1 |
おにぎり |
携帯トイレ |
4 |
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