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| 山行目的 | 山旅 | | 集合場所・時間 | 8/14
武蔵小金井0545-西国分寺0553-武蔵浦和0624-0636大宮0650-0803長野0813-妙高高原0854-妙高高原駅バス停0920-笹ヶ峰1010
8/15
燕温泉1458-妙高高原駅バス停1524-妙高高原1545-1631長野1643-上田1726-上田電鉄線上田1734-赤坂上1740-1800熊人（ラーメン）-1900(1929)赤坂上-上田1907(1935)-上田バス停1950-菅平高原ダボスバス停2045
8/16
もしかしたら根子岳登山からの刀屋（そば）から東京へ | 行動予定
（自由記述） | 1日目
笹ヶ峰登山口10:40-黒沢11:00-富士見平分岐13:10-14:00高谷池ヒュッテ14:45-15:00天狗の庭-16:15火打山16:40-天狗の庭17:30-17:45高谷池ヒュッテ泊18:00夕食
2日目
起床4:30（食事撤収１時間）高谷池ヒュッテ05:40-黒沢池ヒュッテ06:30-大倉乗越07:00-長助池分岐07:40-09:20妙高山山頂10:00-天狗堂11:30-湯道分岐12:30-13:30河原の湯or黄金の湯14:30-燕温泉バス停14:45
| | 食事 | 米２合
インスタントカレー２食
ビーフシチュー１食
ドライカレー１食
行動食
グラノーラ２００g、キャラメル等飴、カロリーメイト
つまみ
ミックスナッツ200g
アルコールは現地調達 | | 計画書の提出先・場所 | 新潟県警 | | その他 | 上田 刀屋 （そば
http://tabelog.com/nagano/A2004/A200401/20000113/
上田 熊人 （ラーメン
http://tabelog.com/nagano/A2004/A200401/20001717/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料水 |
3l |
ハイドレーション |
ティッシュ |
1 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
2 |
SB、bモバイル |
計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
ゴア上下 |
防寒着 |
1 |
ダウン上下 |
手袋 |
2 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
2 |
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替え衣類 |
1 |
下山用 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器、調理器具 |
1 |
ガス式 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
行動食兼用 |
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水筒ポカリ |
1 |
750ml |
カメラ |
1 |
α７ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
三角巾、EMシート |
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医薬品 |
1 |
漢方薬、虫刺され |
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