| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 午前6時 鉾立 象潟口 単独で出発 | 行動予定
（自由記述） | 象潟口登山口 06:00 → 06:47白糸の滝三角点 → 07:31賽の河原 → 08:14御浜小屋 → 08:40御田ヶ原分岐 → 08:58鳥ノ海分岐 → 09:15御浜・鳥海湖分岐 → 09:32御浜小屋 → 09:58賽の河原 → 10:24白糸の滝三角点 → 10:53象潟口登山口 (下山) | | 計画書の提出先・場所 | 印刷して家族に依頼 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 予備バッテリー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 簡易トイレ, ティッシュ, 日焼け止め |
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