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| 集合場所・時間 | ◆7月28日(日)
自宅 15:00 ＝ 18:00 好日山荘藤沢店 = 23:00 梓川SA【車中泊】5:00 = 6:00 三俣駐車場
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目 7月29日(月)
三俣駐車場 7:00 - 07:20 三股登山口 - 9:30 まめうち平 9:50 - 12:30 蝶ヶ岳ヒュッテ 13:30 - 14:30 蝶槍 - 15:30 蝶ヶ岳ヒュッテ（泊）
■2日目 7月30日(火)
蝶ヶ岳ヒュッテ 6:30 - 8:10 まめうち平 8:20 - 10:00 三股登山口 - 10:20 三俣駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 登山口序盤から階段や路肩の補強、ぬかるみ箇所に角材がふんだんに使われており、整備状況は抜群に良い。2400mより上は未整備だが危険箇所無し。森林限界超え稜線に出てから山頂まで15分ほど。全体的に歩きやすく登山初心者にも優しいコースと感じた。 | | その他 | 蝶ヶ岳ヒュッテ
おでん定食800円が美味しい。
ビールに合う。缶ビール350mlで600円。
ほりでーゆ四季の郷
日帰り入浴530円。営業時間 10:00-21:00
蝶ヶ岳ヒュッテで貰った割引券利用で430円。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
◎ |
予備電池 |
地図・計画書 |
◎ |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
◎ |
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飲料水 |
◎ |
1.5〜2リットル |
ティッシュ |
◎ |
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バンドエイド |
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靴ズレ用 |
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タオル |
◎ |
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携帯電話 |
◎ |
予備バッテリー |
雨具 |
◎ |
カッパ上下 |
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防寒着 |
◎ |
フリース、薄手ダウン |
ストック |
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水筒 |
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時計 |
◎ |
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非常食 |
◎ |
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行動食 |
◎ |
2日分(塩・砂糖・アミノ酸等) |
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スパッツ(ゲイター) |
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手袋 |
◎ |
ハシゴ・岩場あります |
ビニール袋 |
◎ |
ゴミ袋、汚れ物用 |
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着替え |
◎ |
予備Tシャツ、予備靴下、小屋着等 |
洗面用具 |
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歯ブラシ等 |
耳栓・アイマスク |
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ザックカバー |
◎ |
雨天時の備え |
コンタクトレンズ |
◎ |
予備メガネ |
サングラス |
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日焼止め |
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帽子 |
◎ |
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マグカップ |
◎ |
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※◎は必ず携行して下さい |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
エマージェンシーシート |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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バーナー |
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コッヘル（鍋） |
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トイレットペーパー |
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携帯酸素 |
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