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| 山行目的 | 日本三大急登 制覇！ | | 集合場所・時間 | ■行き 夜行バス
９月１９日（金） ２２時
竹橋・毎日新聞ビル入り口集合
登山口 ３：３０着予定
￥５２００
■帰り
（北沢峠 ９：４５ー広河原１０：１０）
北沢峠１３：３０ー広河原１３：５５
広河原１４：００ー甲府 １７：００
甲府から電車 | 行動予定
（自由記述） | ■９月２０日
4:00駒ヶ岳神社ー6:30横手・白須分岐ー8:30刀利天狗ー11:00七丈小屋
＜昼食１ｈ＞
■９月２１日
5:00七丈小屋ー7:30甲斐駒ケ岳山頂ー8:30駒津峰ー10:00北沢峠
| | 食事 | 一日目 朝・昼 各自持参
二日目 昼各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
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飲料・水 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル・手拭い |
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携帯電話 |
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充電器 |
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雨具 |
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防寒着 |
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スパッツ |
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あれば、今回は無くてもOK |
手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
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クマよけ鈴 |
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無くてもよい |
食器 |
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箸、シリコンスプーン、シェラカップ |
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水筒 |
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時計 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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本オーディオ |
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リップクリーム |
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クッション |
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てっぺい |
サングラス |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
1 |
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ポール |
1 |
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ランタン・マントル |
1 |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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しゃもじ |
1 |
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