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| 山行目的 | 白馬岳登山 | | 集合場所・時間 | 8月10日午後出発。夕方までに現地入りして車中泊。 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 栂池自然園 - 08:20 天狗原 08:30 - 10:30 白馬大池（昼食） 10:50 - 12:50 小蓮華山 13:00 - 13:30 三国境 - 14:30 白馬岳 14:50 - 15:00 白馬山荘（1泊）
07:00 白馬山荘 - 07:15 白馬岳 07:25 - 07:55 三国境 - 08:35 小蓮華山 08:45 - 10:15 白馬大池 （軽食？）10:35 - 12:05 天狗原 - 13:05 栂池自然園 | | 注意箇所・注意点 | 栂池パノラマウェイは6:30始発。往復3,600円 | | 食事 | 行動食、非常食は各自が持つ。 | | 計画書の提出先・場所 | 山ピコで計画書提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 三脚 |
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