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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 1:30長野駅 | 行動予定
（自由記述） | 【高速バス／路線バス】山行時間9h00（昼食1h00含む）※1.2倍 歩行距離7.5km
［一日目］
前日21:45バスタ新宿（京王高速バス 新宿〜長野線 片道3,900）⇒⇒⇒ 1:28長野駅バス停（友人合流［仮眠〜4:00］自家用車 距離75km）⇒⇒⇒ 5:30雨飾高原キャンプ場駐車場（朝食,準備,体操〜6:00）
6:00雨飾高原キャンプ場 ⇒⇒⇒ 8:12水場 ⇒⇒⇒ 9:54笹平 ⇒⇒⇒ 10:30雨飾山（昼食〜11:30）⇒⇒⇒ 11:54笹平 ⇒⇒⇒ 13:00水場 ⇒⇒⇒ 14:50雨飾高原キャンプ場（体操〜15:00）
15:00雨飾高原キャンプ場駐車場（自家用車 距離3km）⇒⇒⇒ 15:10雨飾高原露天風呂（寸志）⇒⇒⇒ 16:00雨飾高原露天風呂（自家用車 距離75km）⇒⇒⇒ 18:00戸隠小舎（一泊二食付 10,800円）
［二日目］
3:30戸隠小舎 ⇒⇒⇒［自由時間］⇒⇒⇒ 16:13戸隠キャンプ場バス停（アルピコ交通バス 戸隠高原〜長野線 片道1,450円）⇒⇒⇒ 17:28長野駅バス停 ⇒⇒⇒ 18:00長野駅バス停（京王高速バス 新宿〜長野線 片道3,900）⇒⇒⇒ 21:47新宿駅南口バスタ新宿
旅費：［交通費］3,900円＋1,450＋3,900＝9,250円 ［宿泊費］10,800円 合計：20,050円 | | 緊急時の対応・ルート | 1）雨飾山山頂までが厳しい場合は雨飾高原キャンプ場に引き返す。 | | 食事 | 朝食：各自
昼食：各自
| | 計画書の提出先・場所 | 長野中央警察署
〒380-0803 長野市三輪1-6-15 TEL:026-244-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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