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| 山行目的 | 穂高岳縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 08:10 - 08:30 新村橋 - 09:20 横尾 09:30 - 10:30 本谷橋 - 11:40 Ｓガレ - 12:30 涸沢ヒュッテ 12:40 - 14:00 南稜取付 14:10 - 15:50 南峰 - 16:10 北穂高小屋（1泊）
04:30 北穂高小屋 - 04:45 南峰 - 05:35 最低コル - 06:45 涸沢岳 06:55 - 07:10 穂高岳山荘 07:20 - 08:10 奥穂高岳 - 09:40 紀美子平 09:50 - 10:20 前穂高岳 - 10:40 紀美子平 - 12:40 岳沢小屋 12:50 - 13:40 天然クーラー 13:50 - 15:00 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時即下山、サイデングラート下山もあり | | 注意箇所・注意点 | 滑落、落石に気をつける。落石させない。 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | ココヘリID 0029A-020 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 着替え, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, サングラス, ヘルメット | | 共同装備品 | ツェルト |
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