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| 山行目的 | 縦走路をつなげる | 行動予定
（自由記述） | 七倉船窪新道登山口 07:00 → 08:56唐沢ノゾキ → 12:26天狗の庭 → 13:05船窪小屋 (1泊)
船窪小屋 06:00 → 06:43船窪乗越 → 07:07船窪岳 → 08:18船窪岳第二ピーク → 11:03不動岳 → 11:38南沢乗越 → 12:29南沢岳 → 13:12烏帽子山頂分岐 → 13:41烏帽子小屋 (1泊)
烏帽子小屋 06:00 → 06:49三角点 → 07:15中休み → 07:53権太落シ → 08:45濁沢 → 08:55不動沢 → 09:44高瀬ダム → 13:48七倉船窪新道登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ |
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