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| 山行目的 | 夏の北アルプス、テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 一ノ沢登山口 - 07:30 王滝ベンチ 07:40 - 10:04 胸突八丁 10:24 - 11:00 水場 - 12:00 常念乗越 13:00 - 14:24 常念岳 - 14:30 常念岳山頂 14:50 - 14:56 常念岳 - 15:56 常念乗越（1泊）
07:00 常念乗越 - 09:24 東天井岳 09:44 - 11:32 大天荘 12:32 - 12:44 大天井岳 - 12:56 大天荘（1泊）
06:00 大天荘 - 06:24 喜作レリーフ - 08:48 大下りノ頭 09:08 - 10:44 燕山荘 11:14 - 11:50 燕岳 12:00 - 12:30 燕山荘 12:40 - 13:40 合戦小屋 13:50 - 15:02 第二ベンチ 15:12 - 16:24 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋へ避難 | | 注意箇所・注意点 | 暑さによる熱中症注意、水分補給こまめに。
荷物が多いので行動時間多めに見る。 | | 食事 | 昼食は山小屋利用。水も山小屋で購入。
夕食は自炊。
朝食、行動食持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 水筒(1), 保険証(1), 防寒着(1), ティッシュ(1), タオル(1), 携帯電話(1), 雨具(1), お菓子(1), 手袋(1), 着替え(1), 下着(1), ザックカバー(1), 寝袋(1), マット(1), トレッキングポール(1) | | 共同装備品 | シングルバーナー(2), ガス缶(2), 地図(1), コンパス(1), デジカメ(1), 水2L(1), ファーストエイドキット(1), 計画書(1), クッカー(2), ライター(1), 食料(1), 携帯トイレ(4), トイレットペーパー(1), テント(1) |
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