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| 集合場所・時間 | 05:30 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 美濃戸口 - 06:30 美濃戸山荘 - 09:00 行者小屋 - 09:10 2408m地点 - 10:00 中岳のコル - 10:25 阿弥陀岳 - 10:45 中岳のコル - 11:15 2734m地点 - 11:55 赤岳 - 12:15 赤岳天望荘（1泊）
06:00 赤岳天望荘 - 06:05 地蔵の頭 - 06:50 三叉峰 - 07:00 奥ノ院 - 07:30 硫黄岳山荘 - 07:50 硫黄岳 - 08:30 夏沢峠 - 09:00 箕冠山 - 09:20 根石岳 - 09:35 2549m地点 - 10:00 東天狗 - 10:20 西天狗 - 10:40 東天狗 - 10:55 2572m地点 - 11:55 黒百合平 - 12:40 2201m地点 - 13:20 唐沢鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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