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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 06:00 鹿沢温泉 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 鹿沢温泉 - 06:49 1744m地点 - 07:06 角間峠 - 07:50 角間山 - 08:23 角間峠 - 09:40 2088m地点 - 09:51 湯ノ丸山 - 10:24 鞍部 - 11:02 1993m地点 - 11:30 烏帽子岳 12:30 - 12:52 1993m地点 - 13:19 鞍部 - 14:03 中分岐 - 14:14 湯の丸キャンプ場 - 14:25 地蔵峠 - 14:58 牧柵ゲート - 15:09 鐘分岐 - 15:53 休憩所 - 16:15 鹿沢温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻る事を基本とする
ただし、鹿沢温泉への帰路が確保できるのであればそちらを優先する。出発点に戻ることが重要 | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 朝はコンビニお握り
昼はカップ麺がカレーメシ
その他は行動食と非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに事前登録する | | その他 | 自家用車でアプローチする |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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