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| 山行目的 | 軽トレッキング | | 集合場所・時間 | 14:10 大河原峠 | 行動予定
（自由記述） | 14:10 大河原峠 - 14:34 双子山 - 15:10 双子池（1泊）
05:30 双子池 - 06:18 亀甲池 06:28 - 08:04 北横岳 08:14 - 09:02 2344m地点 - 09:11 大岳 09:41 - 09:47 2344m地点 - 11:23 双子池 12:23 - 13:17 双子山 - 13:35 大河原峠 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は山小屋に停滞か下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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