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| 山行目的 | ストレス発散、達成感の共有 | | 集合場所・時間 | 白馬の猿倉荘周辺駐車場５：００ | 行動予定
（自由記述） | ９月１５日 ６：００猿倉荘-７：１０白馬尻小屋‐１１：４０（＋１：００）頂上小屋‐体調により白馬岳登頂
９月１６日 5：00頂上小屋‐6：00杓子岳‐7：00鑓ヶ岳‐09：30鑓温泉‐１4：30猿倉荘 | | 緊急時の対応・ルート | 天候が悪い時は中止します。翌日の天候によってはルートを短時間のものに変更します。 | | 注意箇所・注意点 | 頂上付近は氷点下になる可能性もあるため、防寒具、手袋などは用意してください。
各自、非常食（カロリーが高く、重くならないもの）を持参してください。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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