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行動予定
（自由記述） | 13日 7:00美濃戸-9:00赤岳鉱泉ー11:00赤岩の頭ー11:20硫黄岳(硫黄岳山荘昼食)ー13:20横岳ー14:00地蔵の頭ー14:30赤岳展望荘 泊り
14日 7:00赤岳展望荘ー7:30赤岳ー8:30中岳ー9:00阿弥陀岳ー10:00行者小屋ー11:00赤岳鉱泉ー15:00美濃戸着 | | 食事 | カステラ、米、味噌汁、おにぎり、くだもの |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
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靴 |
1 |
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帽子 |
1 |
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雨具 |
1 |
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ライト |
1 |
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笛 |
1 |
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シート |
1 |
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バーナー |
1 |
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クッカー |
1 |
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手袋 |
1 |
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長袖 |
1 |
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下着 |
1 |
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フリース |
1 |
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着替シャツ |
1 |
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歯磨き |
1 |
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タオル |
1 |
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ウエットティッシュ |
1 |
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水 |
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2L |
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行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
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