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| 集合場所・時間 | ◆8月25日(日)
高原 9:30 = 10:30 宇佐美 = 16:00 新穂高温泉P 16:20 - 17:30 わさび平小屋【宿泊】
| 行動予定
（自由記述） | ◆8月26日(月)
わさび平小屋 04:00 - 04:20 小池新道入口 - 5:30 秩父沢出合 05:40 - 07:10 シシウドヶ原 07:20 - 08:30 鏡平山荘 08:50 - 09:50 弓折乗越 - 11:00 双六小屋 11:20 - 11:40 分岐 - 巻道ルート - 13:10 分岐 - 13:40 三俣山荘【宿泊 】14:00 - 15:30 鷲羽岳 16:00 - 17:00 三俣山荘
◆8月27日(火)
三俣山荘 04:00 - 04:40 分岐 - 05:00 三俣蓮華岳 05:20 - 丸山 - 06:10 分岐 - 6:40 双六岳 6:50 - 7:30 分岐 - 7:40 双六小屋 08:00 - 09:10 弓折乗越 - 09:40 鏡平山荘 09:50 - 10:40 シシウドヶ原 - 11:30 秩父沢出合 - 12:10 小池新道入口 - 12:30 わさび平小屋 12:50 - 14:00 笠新道登山口 - 14:10 新穂高温泉P
※新穂高温泉にて入浴後、帰宅。帰宅予定時刻 22:00
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は、双六小屋にて停滞し下山。 | | 注意箇所・注意点 | 8月26日、条件が良ければ三俣山荘に荷物デポし鷲羽岳にアタック。 | | その他 | わさび平小屋 090-8074-7778
双六小屋 090-3480-0434
三俣山荘 090-4672-8108
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
◎ |
予備電池 |
地図・計画書 |
◎ |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
◎ |
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飲料水 |
◎ |
1.5〜2リットル |
ティッシュ |
◎ |
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バンドエイド |
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靴ズレ用 |
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タオル |
◎ |
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携帯電話 |
◎ |
予備バッテリー |
雨具 |
◎ |
カッパ上下 |
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防寒着 |
◎ |
フリース、薄手ダウン |
ストック |
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水筒 |
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時計 |
◎ |
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非常食 |
◎ |
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行動食 |
◎ |
2日分(塩・砂糖・アミノ酸等) |
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スパッツ(ゲイター) |
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手袋 |
◎ |
ハシゴ・岩場あります |
ビニール袋 |
◎ |
ゴミ袋、汚れ物用 |
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着替え |
◎ |
予備Tシャツ、予備靴下、小屋着等 |
洗面用具 |
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歯ブラシ等 |
耳栓・アイマスク |
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ザックカバー |
◎ |
雨天時の備え |
コンタクトレンズ |
◎ |
予備メガネ |
サングラス |
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日焼止め |
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帽子 |
◎ |
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マグカップ |
◎ |
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※◎は必ず携行して下さい |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
エマージェンシーシート |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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バーナー |
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コッヘル（鍋） |
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トイレットペーパー |
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携帯酸素 |
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