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| 山行目的 | クライミング練習 | | 集合場所・時間 | 0500 西永福ピックアップ → 0700 三つ峠登山口駐車場 | 行動予定
（自由記述） | ▪8/24(土)
0800 三つ峠登山口駐車場 - 0930 三ツ峠山荘 - 1000 クライミング開始 1700クライミング終了 - 1800 駐車場
▪8/25(日)
0630 三つ峠登山口駐車場 - 0800 三ツ峠山荘 - 0830 クライミング開始 1600クライミング終了 - 1700 駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 一般道を下山 | | 注意箇所・注意点 | 落石、ルートファインディング | | 食事 | ▪8/24・25 行動食(2)・非常食(700kcal)・飲料(各自)
▪朝食・夕食は共同。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, ビレイグローブ, 防寒着, 雨具, 登山靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, トポ, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ツェルト, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, ATC+環ビナ, クイックドロー(6), 60cmアルパインヌンチャク(3), 支点セット(120ナイロンスリング, 環ビナ×2, 環ビナヌンチャク), プルージックコード+環ビナ, カラビナ+120cmスリング(2), セルフビレイコード, アッセンダー+環ビナ, ナッツキー, 50mダブルロープ, 7mm×7m | | 共同装備品 | 【KM】, キャメロット(#0.75/#1/#2/#3), 非常用バーナーセット, 【NF】, ロープスリング(1) |
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