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| 集合場所・時間 | 08:30 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 登山口 - 09:33 横長根分岐 - 10:09 1350m地点 - 10:45 横岳 - 11:12 阿弥陀池 - 11:30 男岳 - 11:43 阿弥陀池 - 11:52 阿弥陀池避難小屋 - 12:10 男女岳 - 12:24 阿弥陀池避難小屋 - 12:42 横岳 - 13:09 1350m地点 - 13:36 横長根分岐 - 14:21 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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