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行動予定
（自由記述） | 土合駅5:00−5:30土合口−8:10ラクダのコル−9:30トマの耳−9:40オキの耳−9:50トマの耳−9:55谷川岳肩ノ小屋−中ゴー尾根分岐.10:05−10:55オジカ沢ノ頭−11:45大障子避難小屋−13:15万太郎山−14:15井戸小屋沢−14:55大ベタテ沢ノ頭−吾策新道登山口−17:05土樽駅（15:21／18:11） | | 緊急時の対応・ルート | 天神尾根より下山 | | 計画書の提出先・場所 | 登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
35L |
ストック |
1 |
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水筒 |
2 |
2L+1L |
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ヘッドランプ |
1 |
単4×3 |
ナイフ |
1 |
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コンパス |
1 |
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地図 |
1 |
山と高原地図 |
ストーブ |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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ライター |
1 |
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コッヘル |
1 |
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カトラリー |
1 |
スプーン、フォーク |
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食糧 |
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携行食 |
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帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
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レインウェア |
1 |
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ミドルウェア |
1 |
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タオル |
1 |
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GPS |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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予備電池 |
1 |
単3/単4 |
エマージェンシーシート |
1 |
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ゴミ袋 |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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健康保険証/運転免許証 |
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