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| 山行目的 | 北鎌尾根 | | 集合場所・時間 | 前夜発 沢渡泊 | 行動予定
（自由記述） | 1日目
上高地BT6:00-明神7:10-徳澤8:15-横尾9:20-一ノ俣10:20-槍沢ロッジ11:00-大曲12:40-水俣乗越14:10-北鎌沢出合い16:30
2日目
北鎌沢出合い5:00- 北鎌コル8:00- 独標11:00- 北鎌平16:00- 槍ヶ岳17:30- 殺生ヒュッテ18:00（泊）
3日目
殺生ヒュッテ06:00 - 坊主の岩小屋06:20 - 天狗原分岐07:20 - 大曲08:10 - 槍沢ロッヂ09:10 - 一ノ俣 09:40- 横尾10:30 - 新村橋11:20 - 徳沢 11:40 - 明神分岐12:40 - 上高地バスターミナル13:40 | | 緊急時の対応・ルート | 戻る。槍沢からの槍ヶ岳ピークハントに変更 | | 食事 | Ken | | 計画書の提出先・場所 | 長野県 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル(ダウン・フリースなど防寒具), タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, 食器, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, テントマット, シュラフ, ヘルメット, ハーネス, スリング3, カラビナ3, 確保器（下降器） | | 共同装備品 | ガスカートリッジ(OSK), コンロ(OSK), コッヘル(OSK), テント(2-3人:Ken), 50m rope(Fukushima), CAM(Fukushima) |
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