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| 山行目的 | 健康維持 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 乗鞍畳平 - 10:45 2788m地点 - 10:50 肩の小屋 - 11:40 剣ヶ峰 12:10 - 12:28 朝日岳 12:38 - 13:15 肩の小屋 - 13:20 2788m地点 - 13:35 摩利支天岳 13:45 - 13:55 2788m地点 - 14:15 県境広場 - 14:25 乗鞍畳平 - 14:40 魔王岳 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, カメラ |
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