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| 山行目的 | 尾瀬ヶ原堪能と百名山至仏山 | | 集合場所・時間 | 5:50 尾瀬御池 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 尾瀬御池 - 06:33 上田代 - 07:28 天神田代 - 08:23 兎田代上分岐 - 08:28 兎田代下分岐 - 08:50 1269m地点 - 08:56 三条ノ滝展望台 09:16 - 09:27 1269m地点 - 10:05 平滑ノ滝展望台 10:15 - 10:43 温泉小屋 - 11:05 東電分岐 - 11:21 見晴（下田代十字路） 12:21 - 12:54 竜宮十字路 - 13:38 牛首分岐 - 14:28 山ノ鼻（1泊）
07:00 山ノ鼻 - 07:33 山ノ鼻 - 10:18 2098m地点 - 10:51 至仏山 11:51 - 12:29 小至仏山 - 12:51 悪沢岳分岐 - 13:13 1921m地点 - 14:08 鳩待峠 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は元来た道を戻るが出口は鳩待峠なので最短コースを探す
体調、天候の具合で至仏山はパスする場合あり
この場合は山ノ鼻からまっすぐに鳩待峠に向かう
鳩待峠から脱出
| | 注意箇所・注意点 | 10月の尾瀬ヶ原の気温に注意
重ね着で体温調整
二日目は至仏山登山が入っているので体力温存の事
鳩待峠到着時間を意識して朝の出発時間を前倒しする可能性有 | | 食事 | 一日目:
朝飯はおにぎり、昼飯はカップ麺、晩飯は山小屋
昼食場所は尾瀬ヶ原の山荘のどこかで選択する
二日目:
朝飯は山小屋、昼飯はカレーメシなど、晩飯は下山後
昼食場所は至仏山山頂を想定
その他は行動食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 事前にコンパス登録する
紙の計画書は登山ポストに投函 | | その他 | クルマとバスでのアプローチは別途計画を作成する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト |
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