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| 集合場所・時間 | 03:00 赤岳山荘P or やまのこ村P 着
05:19 赤岳日の出
18:05 赤岳日の入 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 美濃戸山荘 - 06:30 行者小屋 06:40 - 08:05 地蔵の頭 - 08:10 赤岳天望荘 08:20 - 09:00 赤岳 10:00 - 10:30 2734m地点 - 11:00 中岳のコル - 11:25 阿弥陀岳 11:55 - 12:15 中岳のコル - 12:55 2408m地点 - 13:05 行者小屋 13:15 - 14:55 美濃戸山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天時は中止 引き返し
体力みて阿弥陀岳 | | 注意箇所・注意点 | 赤岳南側山頂直下、阿弥陀岳山頂直下特に注意 | | 食事 | 朝食後出発 昼食＋行動食＋非常食 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコより長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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