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| 山行目的 | 槍ヶ岳登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 新穂高温泉 - 07:00 中崎橋 - 07:10 笠新道登山口 - 07:20 わさび平小屋 07:30 - 07:50 小池新道登山口 - 08:50 秩父沢出合 09:00 - 10:30 シシウドヶ原 10:40 - 11:40 鏡平 12:00 - 13:00 弓折分岐（乗越） - 14:10 双六小屋（1泊）
07:00 双六小屋 - 07:45 樅沢岳 07:55 - 08:45 2599m地点 - 09:35 左俣乗越 09:45 - 11:15 千丈乗越 11:25 - 12:55 槍ヶ岳山荘 13:15 - 13:45 槍ヶ岳 - 14:15 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:10 飛騨乗越 - 07:20 千丈分岐点 07:30 - 09:00 槍平小屋 09:10 - 10:00 滝谷出合 - 11:10 白出沢出合（奥穂高登山口） 11:20 - 12:55 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット |
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