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| 集合場所・時間 | 04:00 中尾高原口 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 中尾高原口 - 07:30 水場 07:50 - 10:50 雷鳥岩 11:10 - 14:10 笠ヶ岳（1泊）
06:00 笠ヶ岳 - 07:10 笠新道分岐 - 08:00 秩父平 08:10 - 09:20 大ノマ乗越 - 10:00 弓折分岐（乗越） - 11:10 双六小屋 12:10 - 12:30 巻道分岐 - 13:20 双六岳 13:30 - 13:45 中道稜線分岐 - 14:16 巻道分岐 - 14:26 双六小屋（1泊）
06:00 双六小屋 - 06:45 樅沢岳 06:55 - 07:45 2599m地点 - 08:35 左俣乗越 - 10:05 千丈乗越 - 11:35 槍ヶ岳山荘 12:35 - 13:05 槍ヶ岳 - 13:35 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:10 飛騨乗越 - 07:20 千丈分岐点 - 08:50 槍平小屋 09:20 - 10:10 滝谷出合 - 11:20 白出沢出合（奥穂高登山口） - 13:03 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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