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| 集合場所・時間 | 05:00 712m地点 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 712m地点 - 06:30 易老渡 - 07:40 小さなコル - 08:35 面平 - 09:40 平らな広場 - 10:45 馬の背 - 11:20 2251m地点 - 11:50 易老岳 - 13:00 三吉平 - 14:10 2498m地点 - 14:20 光岳小屋 - 14:40 光岳 - 14:50 光石 - 15:05 光岳 - 15:20 光岳小屋（1泊）
05:40 光岳小屋 - 05:50 2498m地点 - 06:04 イザルヶ岳 - 06:14 2498m地点 - 07:04 三吉平 - 08:24 易老岳 - 08:44 2251m地点 - 09:09 馬の背 - 09:54 平らな広場 - 10:34 面平 - 11:09 小さなコル - 11:59 易老渡 - 13:29 712m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, シェラフ, 携帯トイレ |
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