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| 集合場所・時間 | 10:00 平標登山口（元橋） | 行動予定
（自由記述） | 柏 6:09 - 7:17 大宮 7:35 - 8:14 越後湯沢 9:15 - 9:49 平標登山口 10:00 - 10:58 登山口 - 11:19 道標 11:49 - 12:09 小日橋 - 12:29 ゲート - 12:54 林道終点 13:24 - 14:19 鷹ノ巣峠 - 14:29 見返りの松 - 15:04 山口館（1泊）
07:00 山口館 - 07:25 1143m地点 - 10:10 赤倉山 11:10 - 12:20 1886m地点 13:20 - 14:35 苗場山神社 15:35 - 16:00 苗場山（1泊）
08:00 苗場山 - 08:20 苗場山神社 - 08:40 2021m地点 09:10 - 10:45 四合目 11:05 - 11:30 三合目 11:50 - 13:00 小赤沢 1400 - 14:30 見玉 14:40 - 15:01 津南 15:23 - 16:15 越後湯沢 18:12 - 19:14 大宮 19:35 - 20:38 柏 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 非常食, コンパス, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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