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| 集合場所・時間 | 06:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 燕岳登山口 - 08:00 第二ベンチ - 09:20 合戦小屋 - 10:50 燕山荘 - 11:50 大下りノ頭 - 13:50 喜作レリーフ - 14:30 大天荘 - 14:40 大天井岳 - 14:50 大天荘（1泊）
06:00 大天荘 - 06:30 大天井ヒュッテ - 09:32 西岳 - 10:38 水俣乗越 - 12:48 ヒュッテ大槍 - 13:38 槍ヶ岳山荘 - 14:08 槍ヶ岳 - 14:38 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:10 飛騨乗越 - 07:40 2971m地点 - 09:10 天狗池 - 09:40 天狗原分岐 - 10:30 大曲 - 10:55 2000m地点 - 11:30 槍沢ロッヂ - 12:00 一ノ俣 - 12:50 横尾 - 13:40 新村橋 - 14:00 徳沢 - 15:00 明神分岐 - 16:00 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント, シェラフ |
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