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| 山行目的 | 赤岳ピークハント 〜行けたら硫黄まで縦走〜 | | 集合場所・時間 | ピックアップ（02:00）
→圏央道 日高・狭山IC〜中央道 小淵沢ICへ | 行動予定
（自由記述） | ＜往路＞
02:00 ピックアップ→圏央道
03:00 談合坂SAで朝食 03:30
04:30 小淵沢IC
＜登山＞
05:00 美濃戸 出発（南沢）
07:15 行者小屋 07:30 ↑文三郎尾根
09:30 赤岳 09:45
10:15 天望荘（地蔵尾根 分岐）10:30
11:45 横岳（奥の院） 12:00
13:15 硫黄岳（昼食）13:45
15:15 赤岳鉱泉 15:30
17:15 美濃戸
＜下山後＞
蔦木宿の道の駅 もしくは 小淵沢の道の駅
どちらかで温泉＋食事
＜復路＞
渋滞の状況によっては、
ちょっと遠回りだけど佐久ICから上信越道で帰るかも | | 緊急時の対応・ルート | 天望荘で様子を見て、体力・時間的に厳しいようなら
地蔵尾根で行者小屋へ下山（もちろん天候が悪い場合も）
※天望荘でのリミット時間はコースタイム参照 | | 注意箇所・注意点 | ★早朝は気温が低く（間違いなく氷点下）、
稜線で風が強いと体感温度は更に低く感じる可能性あり
★下着＋長袖＋フリース＋ウィンドブレーカー（雨具兼）
程度の装備は必須（ズボンの下にもスパッツ等があるといいかも）
いずれの場合も、脱着しやすいものにすること
（登りではかなり暑くなるはずなので）
★濡れた場合に備え、下着・靴下の替えは携行したい
★手袋は防風性の高い、温かいものを準備すること
（手がかじかむと鎖場で怖い思いをすることになるので）
★耳も寒いかも…帽子の工夫も必要かな
★寒い時期だが、水分は各自最低1リットルは持参すること
（各山荘で補給できるので、多すぎる必要は無し） | | 食事 | 行動食・昼食分のみ 各自準備
バーナー、食事用水、非常食はケダマが携行
※荷物が重くなるのが嫌な場合は、
硫黄岳山荘（あるいは赤岳山荘・行者小屋）での食事も可能 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警へ電子申請 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | ★トイレ協力金（￥100〜200）のため、小銭の準備を忘れずに |
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