山行目的 | 六甲全山縦走路の完歩 | 集合場所・時間 | 須磨浦公園 5時 スタート (集合はその時間より前で先着順に並んで待機) | 行動予定 (自由記述) | ※第1回目の参加時の記録を参考タイムとする 地名 到着時間 チェック時間 須磨浦公園スタート 5時20分 5:00〜7:00 妙法寺小学校 7時50分 菊水山 10時30分 8:30〜12:20 鍋蓋山頂東 11時30分 再度山大龍寺 12時00分 摩耶山上掬星台 14時05分 12:00〜15:50 六甲山記念碑台 15時20分 最高峰一軒茶屋 16時30分 東六甲縦走路分岐点 16時40分 14:00〜18:30 大平山 17時40分 宝塚ゴール 19時50分 16:30〜22:40
| 緊急時の対応・ルート | 大会要領書に従う | 食事 | 朝食はホテルが用意してくれるおにぎり 大龍寺にてホテル宿泊者用の弁当・お茶 | その他 | 完歩後、宝塚にて反省会(合同練習参加者) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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飲料 |
1 |
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タオル |
1 |
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計画書 |
1 |
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非常食 |
1 |
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デジカメ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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笛 |
1 |
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保険証コピー |
1 |
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ティッシュペーパー |
1 |
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救急薬セット |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
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ストック |
1 |
2本 |
時計 |
1 |
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あめ |
1 |
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チョコレート |
1 |
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チューブ入りゼリー |
1 |
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