| 山行目的 | 六甲全山縦走路の完歩 | | 集合場所・時間 | 須磨浦公園 ５時 スタート （集合はその時間より前で先着順に並んで待機） | 行動予定
（自由記述） | ※第１回目の参加時の記録を参考タイムとする
地名 到着時間 ﾁｪｯｸ時間
須磨浦公園スタート ５時２０分 5：00〜7：00
妙法寺小学校 ７時５０分
菊水山 10時３０分 8：30〜12：20
鍋蓋山頂東 11時３０分
再度山大龍寺 12時００分
摩耶山上掬星台 14時０５分 12：00〜15：50
六甲山記念碑台 15時２０分
最高峰一軒茶屋 16時３０分
東六甲縦走路分岐点 16時４０分 14：00〜18：30
大平山 17時４０分
宝塚ゴール 19時５０分 16：30〜22：40
| | 緊急時の対応・ルート | 大会要領書に従う | | 食事 | 朝食はホテルが用意してくれるおにぎり
大龍寺にてホテル宿泊者用の弁当・お茶 | | その他 | 完歩後、宝塚にて反省会（合同練習参加者） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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コンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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飲料 |
１ |
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タオル |
１ |
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計画書 |
１ |
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非常食 |
１ |
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デジカメ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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笛 |
１ |
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保険証コピー |
１ |
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ティッシュペーパー |
１ |
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救急薬セット |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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雨具 |
１ |
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ストック |
１ |
２本 |
時計 |
１ |
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あめ |
１ |
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チョコレート |
１ |
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チューブ入りゼリー |
１ |
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