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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 08:30 - 08:50 新村橋 - 09:40 横尾 10:10 - 10:12 横尾 - 11:12 本谷橋 11:42 - 12:52 Ｓガレ - 13:42 涸沢ヒュッテ（1泊）
04:00 涸沢ヒュッテ - 05:20 南稜取付 05:30 - 07:10 南峰 - 07:30 北穂高小屋 08:00 - 08:15 南峰 - 09:10 南稜取付 09:20 - 10:33 Ｓガレ - 11:13 本谷橋 11:33 - 12:23 横尾 - 13:13 新村橋 - 13:33 徳沢 13:53 - 14:53 明神分岐 - 15:53 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 北穂高岳行かずに下山 | | 注意箇所・注意点 | 涸沢カール〜北穂高岳間の岩場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, テント, テントマット, ヘルメット |
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