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| 集合場所・時間 | 12:30 池口岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 12:30 池口岳登山口 - 13:29 面切平 - 14:50 黒薙の展望所 - 16:06 ザラ薙平 - 17:40 ジャンクション - 17:57 2390m地点 - 18:10 ジャンクション（1泊）
03:00 ジャンクション - 03:29 コル - 04:42 加加森山 - 05:33 ２３８１ｍ峰 - 06:11 下端の草原の窪地 - 07:15 光石 - 07:27 光岳 - 07:40 光岳小屋 - 07:49 2498m地点 - 08:00 イザルヶ岳 - 08:07 2498m地点 - 08:50 三吉平 - 09:58 易老岳 - 11:01 鞍部 - 11:31 希望峰 - 11:48 仁田岳 - 12:05 希望峰 - 12:31 仁田池 - 12:56 茶臼岳 - 13:13 2506m地点 - 13:22 2415m地点（1泊）
08:00 2415m地点 - 08:12 2506m地点 - 09:16 奇岩竹内門 - 09:42 上河内岳の肩 - 09:50 上河内岳 - 09:59 上河内岳の肩 - 10:41 2701m地点 - 11:07 岩頭 - 11:45 2279m地点 - 11:49 聖平小屋 - 11:53 2279m地点 - 12:19 薊畑 - 13:10 小聖岳 - 14:18 前聖岳 - 14:35 奥聖岳 - 14:56 前聖岳 - 15:56 聖兎のコル - 16:51 兎岳 - 17:29 小兎岳 - 18:16 中盛丸山 - 18:29 百間洞下降点（1泊）
08:00 百間洞下降点 - 08:25 大沢岳 - 09:20 2477m地点 - 10:24 百間平 - 11:07 大斜面下コル - 12:15 赤石岳 - 12:32 椹島下降点 - 13:01 小赤石岳の肩 - 13:35 大聖寺平 - 14:05 荒川小屋 - 14:35 標柱 - 15:22 3049m地点 - 15:30 中岳 - 16:00 コル - 16:59 東岳（悪沢岳） - 17:29 コル - 18:07 中岳 - 18:16 3049m地点 - 18:20 前岳 - 19:11 森林限界 - 19:37 小広場 - 20:23 高山裏避難小屋（1泊）
08:00 高山裏避難小屋 - 08:55 板屋岳 - 09:25 瀬戸沢ノ頭 - 10:20 森林限界 - 10:54 小河内岳 - 11:32 前小河内岳 - 12:10 烏帽子岳 - 12:44 三伏峠（1泊）
04:30 三伏峠 - 05:08 コル - 05:38 本谷山 - 06:16 2513m地点 - 06:46 権右衛門沢源頭 - 07:20 塩見小屋 - 08:28 塩見岳 - 08:57 北俣岳分岐 - 09:19 北俣岳 - 09:57 2754m地点 - 10:44 蝙蝠岳 - 11:22 2754m地点 - 12:09 北俣岳 - 12:34 北俣岳分岐 - 13:17 塩見岳 - 13:59 塩見小屋 - 14:25 権右衛門沢源頭 - 14:50 2513m地点 - 15:41 本谷山 - 16:02 コル - 16:45 三伏峠（1泊）
06:00 三伏峠 - 06:21 塩川ルート分岐 - 07:12 豊口山間のコル - 07:54 鳥倉（豊口）登山口 - 08:28 ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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