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| 集合場所・時間 | （行き）10:25 三峰神社バス停着
（帰り）15:47 丹波山温泉バス停発 | 行動予定
（自由記述） | （1日目）
距離：9.62km(10.92km)
累積標高差：+1210m(+1410m),-420m(-620m)
行程量：19.24+24.2+4.2=47.64P（21.84+28.2+6.2=56.24P）
歩行時間：47.64x8.0=381分 (56.24x8.0=450分)
所要時間：6時間51分(8時間00分)
（2日目）
距離：16.51km
累積標高差：+810m,-2040m
行程量：33.02+16.2+20.4=69.62P
歩行時間：69.62x8.0=557分
所要時間：9時間47分
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【時間配分】
（1日目）
10:30 三峰神社バス停（1050m）
（0.52km,+20m,-0m,1.44P,12分）
10:42 三峰神社（1070m）
（1.3km,+100m,-15m,4.75P,38分）
11:20 妙法ヶ岳分岐（1155m）
（2.21km,+370m,-0m,11.82P,95分）
12:55-13:25 霧藻ヶ峰（1523m）
（0.78km,+30m,-110m,3.26P,26分）
13:51 お清平（1445m）
（1.17km,+330m,-0m,8.94P,72分）
15:03 前白岩山（1776m）
（0.65km,+70m,-80m,3.5P,28分）
15:31 白岩小屋（1765m）
（0.52km,+160m,-0m,4.24P,34分）
16:05 白岩山（1921m）
（1.82km,+0m,-215m,5.79P,46分）
16:51 大ダワ（1705m）
（0.65km,+130m,-0m,3.9P,31分）
17:21 雲取山荘（キャンプ地）（1835m）
（0.65km,+190m,-10m,5.2P,42分）
18:03 雲取山（2017m）
（0.65km,+10m,-190m,3.4P,27分）
18:30 雲取山荘（キャンプ地）（1835m）
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（2日目）
5:00 雲取山荘（キャンプ地）（1835m）
（0.65km,+190m,-10m,5.2P,42分）
5:42 雲取山（2017m）
（0.78km,+0m,-250m,4.06P,32分）
6:14 三条ダルミ（1765m）
（1.82km,+40m,-60m,5.04P,40分）
6:54 狼平（1745m）
（1.04km,+160m,-0m,5.28P,42分）
7:36 三ツ山の肩（1905m）
（1.69km,+70m,-60m,5.38P,43分）
8:19 北天ノタル（1915m）
（0.78km,+160m,-0m,4.76P,38分）
8:57 飛竜山（2077m）
（0.78km,+10m,-75m,2.49P,20分）
9:17-47 禿岩（2010m）
（0.91km,+70m,-125m,4.47P,36分）
10:23 前飛竜（1954m）
（1.82km,+30m,-360m,7.84P,63分）
11:26 熊倉山（1624m）
（1.56km,+10m,-220m,5.52P,44分）
12:10 サオラ峠（1415m）
（1.95km,+70m,-140m,6.7P,54分）
13:04 丹波天平（1343m）
（2.73km,+0m,-740m,12.86P,103分）
14:47 のめこい湯（605m） | | 緊急時の対応・ルート | ■雲取山⇒鴨沢
■三条ダルミ⇒三条の湯
■北天のタル⇒三条の湯
■前飛竜以降⇒サオラ峠⇒丹波山村 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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ヘッドライト |
１ |
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携帯ラジオ |
１ |
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予備電池（単３単４） |
１ |
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替えメガネ |
１ |
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細引き3mmX10m |
１ |
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折り畳み傘 |
１ |
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スパッツ |
１ |
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タオル |
１ |
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手袋 |
１ |
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雨具上下 |
１ |
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洗濯ハサミ4本 |
１ |
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敷物用シート |
１ |
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携帯トイレ |
１ |
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救急用セット |
１ |
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ストック２本 |
１ |
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ライター |
１ |
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地図 |
１ |
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地図コピー |
１ |
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シルバコンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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裁縫道具 |
１ |
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アーミーナイフ |
１ |
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テイシュペーパー |
１ |
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ペットボトル（1L） |
１ |
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ペットボトル(0.5L) |
１ |
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ハイドレーシヨンチューブ |
１ |
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テルモス(お湯0.5L) |
１ |
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非常用水ペットボトル（0.5L） |
１ |
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穴あき蓋 |
１ |
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非常食（カロリーメイト） |
１ |
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おにぎり2個 |
１ |
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カップラーメン |
１ |
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武器セット |
１ |
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財布 |
１ |
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保険カード |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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モバイルバッテリー |
１ |
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テント |
１ |
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フライ |
１ |
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グランドシート |
１ |
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ペグ |
１ |
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シュラフ |
１ |
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コッフェル |
１ |
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ガスカートリッジ |
１ |
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バーナー |
１ |
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マット |
１ |
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食料 |
１ |
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携帯ポリタンク |
１ |
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着換え一式 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ライト |
１ |
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