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| 山行目的 | 登り納め | 行動予定
（自由記述） | ＊6:30発のロープウェイに乗車
07:00 姿見駅出発 - 07:20 姿見の池 - 09:50 旭岳 10:00 - 11:00 間宮岳分岐 - 11:20 中岳分岐 - 12:00 中岳温泉 12:30 - 13:30 裾合分岐 - 15:10 夫婦池 - 15:20 姿見 | | 緊急時の対応・ルート | 旭岳方面悪天候時は、姿見の池までの散策と、裾合平方面へのハイキングに変更予定。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯, 時計, ストック, ナイフ, カメラ, 軽アイゼン（積雪状況により） |
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