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| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | 馬場島荘の駐車場に前日夜到着後、出発まで仮眠。 | 行動予定
（自由記述） | 馬場島 04:30 → 05:08展望台05:18 → 08:02早月小屋08:12 → 10:27剣岳10:37 → 12:15早月小屋12:25 → 13:56展望台 → 14:19馬場島 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 登頂を諦め同じルートを引き返す | | 食事 | 750ml×2 BCAA 水のみ1l 菓子パン ミックスナッツ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 化繊のダウン、雨具上下、ヘッデン、ストック、 |
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