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| 山行目的 | 一人旅 | 行動予定
（自由記述） | ■10/6(月)
高速バス
白馬グリーンスポーツの森
■10/7(火)
白馬グリーンスポーツの森
八方池山荘
第3ケルン
唐松岳頂上山荘
■10/8(水)
唐松岳頂上山荘
祖母谷温泉
■10/9(木)
祖母谷温泉
阿曽原温泉小屋
■10/10(金)
阿曽原温泉小屋
下ノ廊下
ロッジくろよん
■10/11(土)
ロッジくろよん
トロリーバス、帰宅
| | 食事 | ■10/7(火)
朝 ラーメン
昼 カロリーメイト
夜 コメ、カレー、柿の種、お菓子
■10/8(水)
朝 ラーメン
昼 カロリーメイト
夜 コメ、カレー、柿の種、お菓子
■10/9(木)
朝 ラーメン
昼 カロリーメイト
夜 コメ、カレー、柿の種、お菓子
■10/10(金)
朝 ラーメン
昼 カロリーメイト
夜 コメ、カレー、柿の種、お菓子
■10/11(土)
朝 ラーメン
| | その他 | 山岳保険 加入済み (モンベル) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴入れる袋, 膝カバー, 腹巻き, 防寒上下ボア付き, ダウンジャケット, 青いウールの長袖, 黒いウールの長袖, 手拭いｘ２, シュラフ(冬用), ソーラー充電キット, ソーラー充電用の電池, 電池の電力量計測機, ケータイ充電器ｘ2, ヘッドホン, ハートレートモニタ |
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