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| 集合場所・時間 | 中央線で塩山駅へ
塩山駅からバス（9:30）
帰りは梓山からバス（17:35）で信濃川上駅まで | 行動予定
（自由記述） |
1日目
9:40西沢渓谷入口-11:30徳ちゃん新道出合-13:50木賊山-14:30甲武信小屋-15:00甲武信ヶ岳山頂-15:30甲武信小屋
6:29 - 6:52 千曲川・信濃川水源地標 6:59 - ７:42 なめ滝 - 8:15 慰霊碑 8:17 - 8:26 大山衹神社 8:27 - 8:45 毛木平8:46 - 9:32 梓山
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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