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| 山行目的 | 妙高の紅葉をゆったりと | | 集合場所・時間 | 行き：自宅から車で妙高高原IC経由、妙高山麓笹ヶ峰キャンプ場
帰り：妙高山麓笹ヶ峰キャンプ場から車で自宅 | 行動予定
（自由記述） | 5:30 笹ヶ峰キャンプ場駐車場
8:30 火打山
12:30 妙高山
15:00 黒沢池ヒュッテ
16:30 笹ヶ峰キャンプ場駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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懐中電灯（ハンドライト） |
1 |
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雨具上 |
１ |
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カメラ |
1 |
家で動作確認 |
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GPS |
1 |
ルート済 |
エアリアマップ |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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薬 |
１式 |
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トレランシューズ |
1 |
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トレラン下着上下 |
1 |
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トレラン長袖長ズボン |
1 |
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帽子、飛び防止クリップ付 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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アームカバー、ゲイター |
1 |
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グローブ |
1 |
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菓子パン |
2 |
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おにぎり |
3 |
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コーヒー |
2 |
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ウールソックス |
1 |
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防寒具 |
1 |
軽量ダウンジャケット |
バーナー、コッヘル |
1 |
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カップメン |
1 |
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