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行動予定
（自由記述） | 07:00 大河原峠 - 07:20 双子山 - 07:50 双子池 08:50 - 09:30 亀甲池 - 09:50 天祥寺原 - 10:05 1958m地点 - 11:25 将軍平 - 12:05 蓼科山 13:05 - 13:35 将軍平 - 14:45 1958m地点 - 15:00 天祥寺原 - 15:25 亀甲池 - 16:05 双子池（1泊）
14:00 双子池 - 14:45 双子山 - 15:00 大河原峠 | | 食事 | day1-B 車内 L:季節おむすび１ ／Y：おむすび2
day1-L Ｌ：カツサンド半分 ／Y：
day1-A 切干大根、ｷｭｳﾘ、ﾁｰｽﾞ、ﾅｯﾂ、ﾎﾞｳﾓｱ、炭酸（1000ml）、お湯（●ml)？
day1-D L：ﾘｿﾞｯﾀ2/3、カレー（270ml) ／Y：わかめG、カレー(310ml)
day2-B L：ﾘｿﾞｯﾀ米1/3 (60ml） ／Ｙ:おむすび１、味噌汁（180ml)
ミネストローネ（160ml）
day2-L L：梅むすび、ｶﾂｻﾝﾄﾞ半分 ／Y：パン
L: 計水500ml、炭酸1000ml ／ Y:計
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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