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行動予定
（自由記述） | 尾白川渓谷駐車場4：30 〜七丈小屋〜10：00甲斐駒ヶ岳11：00〜 七丈小屋〜15：00尾白川渓谷駐車場 | | 食事 | 昼食を各自持参（おにぎりなど） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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温度計 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
山と高原地図 |
コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
健康＆山岳遭難 |
飲料 |
2 |
サーモス×2 |
ティッシュ |
2 |
ドライ＆ウェット |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
1日分の電池有 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
3 |
オーバー、ミッド、インナー |
ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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チェーンスパイク |
1 |
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帽子 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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割りばし |
1 |
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サングラス |
1 |
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時計 |
1 |
高度計、コンパス付 |
非常食 |
3 |
練乳 |
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カイロ |
2 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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行動食 |
1 |
飴、飲むゼリー |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
カメラ |
2 |
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ツエルト |
1 |
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