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| 山行目的 | 南八ヶ岳縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸口 - 07:00 美濃戸山荘 07:10 - 07:58 堰提広場 08:08 - 09:18 赤岳鉱泉 09:28 - 11:18 2649m地点 - 11:38 硫黄岳 11:48 - 12:08 硫黄岳山荘 12:38 - 13:28 奥ノ院 - 13:38 三叉峰 - 14:13 地蔵の頭 14:23 - 14:28 赤岳天望荘（1泊）
06:30 赤岳天望荘 - 07:10 赤岳 07:30 - 08:00 2734m地点 - 08:40 2408m地点 - 08:50 行者小屋 09:00 - 10:40 美濃戸山荘 10:50 - 11:40 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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