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行動予定
（自由記述） | 11:00 七合目登山口 - 11:20 馬返し - 12:30 将軍平 12:40 - 13:20 蓼科山（1泊）
07:00 蓼科山 - 07:30 将軍平 - 08:20 馬返し - 08:35 七合目登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, ハイドレーション, 水入れ, 浄水器, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, ラジオ, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ, COCOHELI子機 |
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