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| 集合場所・時間 | 8:30 菰野町役場 | 行動予定
（自由記述） | 09:10 表道駐車場
09:24 百間滝見晴台
10:14 表道登山道頂上
10:20 山頂方面分岐
10:23 御在所岳山頂
11:00 ランチ♪
11:41 峠道下り口
12:17 武平峠
13:03 鎌ヶ岳山頂（ここで縦走隊とお別れ）
14:20 長石尾根-三ツ口谷分岐(大滝の下)
15:00 駐車場
※三ツ口尾根コースならこちら
13:35 三ツ口尾根下り口
14:00 スカイライン方面分岐
14:30 スカイライン合流
15:00 駐車場着 | | 緊急時の対応・ルート | 撤退ルート：武平峠から下山（登山道かスカイラインかは、その時の判断） | | 注意箇所・注意点 | 私自身初めてのルートです。各自、地図を読んで予習しておいて下さい。 | | 食事 | 昼食は共同。行動食、水は各自で。 | | 計画書の提出先・場所 | 表道(or 中道)登山口 | | その他 | 縦走隊の昼食・水を持って上がるので、各自いつもより1kg程度重くなるつもりで準備して下さい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アンダーシャツ, 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(フリース), 雨具, 日よけ帽子, ヘルメット, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料(1.5L), ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 無線, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | 昼食 |
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