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| 集合場所・時間 | 13:30 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 13:30 美濃戸口 - 14:30 美濃戸山荘 14:40 - 15:28 堰提広場 15:38 - 16:48 赤岳鉱泉（1泊）
07:00 赤岳鉱泉 - 08:50 2649m地点 - 09:10 硫黄岳 09:40 - 09:55 2649m地点 - 11:15 赤岳鉱泉 11:45 - 12:45 堰提広場 12:55 - 13:23 美濃戸山荘 13:33 - 14:23 美濃戸口 | | 注意箇所・注意点 | 稜線上は積雪が予想されます
軽アイゼンを持参してください | | 食事 | 初日の昼食・二日目の昼食は各自で用意してください
二日目の昼食は赤岳鉱泉で食べることもできます | | その他 | 下山後 お風呂に入るコトができます。（各自払い）
お風呂セットや着替え等はバスに残置できます |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ゴアテックス等のハードシェル上下, ズボン, 靴下, 積雪期用手袋, 防寒着（ダウン・フリース等）, ゲイター, 登山靴, ザック, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食・非常食, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, ストック |
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