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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 白毛門登山口駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 土合駅 - 06:12 谷川岳ロープウェイ - 06:18 800m地点 - 07:03 1130m地点 - 07:54 ラクダのコル - 08:42 1952m地点 - 08:48 オキノ耳 - 08:54 1952m地点 - 09:15 天狗の留まり場 - 09:33 熊穴沢避難小屋 - 09:48 1403m地点 - 09:51 1377m地点 - 10:27 924m地点 - 10:54 土合駅 | | 注意箇所・注意点 | 良好。良く整備されています。 | | 食事 | 水2.5ℓ、カップラーメン、パン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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