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| 集合場所・時間 | 08:00 奥山温泉分岐 | 行動予定
（自由記述） | 距離：7.02km
累積標高差：+-820m
行程量：14.04+16.4+8.2=38.64P
歩行時間：38.64x6.5=251分
所要時間：4時間41分
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【時間配分】
8:00 奥山温泉分岐
（1.2km,+130m,-0m,5.0P,33分）
8:33 篠井山登山口
（1.4km,+300m,-0m,8.8P,57分）
9:30 渡り場の頭
（0.91km,+390m,-0m,9.62P,63分）
10:36-11:06 篠井山
（0.91km,+0m,-390m,5.72P,37分）
11:43 渡り場の頭
（1.4km,+0m,-300m,5.8P,38分）
12:21 篠井山登山口
（1.2km,+0m,-130m,3.7P,24分）
12:45 奥山温泉分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ヘッドライト, 携帯ラジオ, 予備電池（単３単４）, 替えメガネ, 細引き3mmX10m, 折り畳み傘, スパッツ, タオル, 手袋, 雨具上下, ツエルト, 洗濯ハサミ4本, 敷物用シート, 携帯トイレ, サムスプリント, 三角巾, レスキューシート, ガーゼ, ハサミ, 付箋, テーピングテープ, バンドエイド, 消毒薬, 綿棒, 救急用手袋, ストック２本, ライター, 地図, 地図コピー, シルバコンパス, 筆記具, 裁縫道具, アーミーナイフ, テイシュペーパー, ペットボトル(0.5L)x2, ハイドレーシヨンチューブ, テルモス(お湯0.5L), 非常用水ペットボトル（0.5L）, 穴あき蓋, 非常食（カロリーメイト）, おにぎり2個, カップラーメン, 武器セット, 財布, 保険カード, 携帯電話, モバイルバッテリー |
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