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| 山行目的 | 冬山登山レベルアップ | | 集合場所・時間 | ９月１８日（金）１８時・青森出発
青森からエスカルプラザ駐車場（１０時間３０分）
往路１日、復路１日車で移動。山中予備日含め
往復は要相談
| | 行動予定 | 1日目
エスカルプラザ 09:00 - 09:03 とおみ駅 - 09:04 アルプス平駅 - 09:37 地蔵の頭 - 11:20 中遠見山 - 12:03 大遠見山 - 12:31 西遠見池 - 12:58 西遠見ギャップ - 14:06 遠見尾根分岐 - 14:10 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 07:00 - 08:14 五竜岳 - 10:02 北尾根ノ頭 - 10:29 口ノ沢ノコル - 11:52 キレット小屋 - 12:21 八峰キレット - 13:40 鹿島槍ヶ岳北峰 - 14:12 鹿島槍ヶ岳 - 14:46 布引山 - 15:28 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 07:00 - 07:19 冷乗越 - 09:39 高千穂平 - 11:24 赤岩尾根入口 - 11:31 西俣出合 - 12:27 大谷原登山口
| 行動予定
（自由記述） | １日目
エスカルプラザ駐車場（無料）ーとおみ駅（８時１５分始発・五竜テレキャビン片道２０００円）ーアルプス平駅ー地蔵ノ頭ー西遠見山ー五竜山荘・テント泊（１６時）アルプス平〜五竜山荘まで４時間３０分
五竜山荘テント２０００円/１張り・２０００円/１人
2日目
五竜山荘（６時）ー五竜岳（７時）ーキレット小屋（１０時）ー鹿島槍ヶ岳（１２時）ー冷池山荘テント場（・テント泊）（１３時３０分）
冷池山荘テント泊２０００円/１人・山荘から２５０ｍ、１５分
３日目
冷池山荘テント場（７時）ー高千穂平（８時３０分）ー大谷原登山口（１０時）ー簗場駅（１２時）ーエスカルプラザ駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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