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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 六時に東野 | 行動予定
（自由記述） | 乳岩峡入口 08:00 → 08:21乳岩分岐 → 10:04鬼岩乗越10:14 → 11:21六合目 → 11:56馬ノ背岩 → 12:11明神山12:41 → 12:50馬ノ背岩 → 13:22六合目 → 13:59鬼岩乗越14:09 → 15:10乳岩分岐15:20 → 15:33乳岩峡入口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 雨が強まったら下山 | | 注意箇所・注意点 | 雨と風と寒さ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 装備備考 | 防寒防風対策を |
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